ما هو تمريخ الرحم وهل له فوائد ملموسة أم مجرد موروث شعبي؟ فمن المؤكد أنك سمعتي حتى ولو مرة في العمر عن " تمريخ الرحم" سواء بين حكايات الجدات أو تجارب الأهل والأمهات. وقد عُرف التمريخ منذ عقود طويلة على أنه الحل الآمن العملي الذي يُساعد النساء على التخلص من الألم والتوتر بالإضافة إلى أن العديد من النساء لجئن إلى التمريخ كحل آمن لعلاج تأخر الحمل والإنجاب وهو ما يُجدى نفعًا مع العديد منهن، ولهذا ففي تلك المدونة ستتعرفين معنا أكثر على " تمريخ الرحم" وهل هو بالفعل علاج طبيعي وحقيقي أم هو مجرد موروث شعبي؟
ما هو تمريخ الرحم؟
- تمريخ الرحم أو تدليك الرحم هو نوع من انواع العلاج الطبيعي أو المساج وهو أسلوب تقليدي تقوم به نساء مُتخخصات في التمريخ تُعرف باسم " المُمرخة" في البلدان العربية ومنطقة الخليج بشكل خاص.
- حيث تقوم بعمل نوع معين من التدليك أو المساج بهدف تعديل وضعية الرحم وتحفيز الدورة الدموية في منطقة الحوض.
- كما يُعالج "تمريخ الرحم" في بعض الحالات مُشكلة تأخر الحمل والإنجاب، حيث تعمل الممرخة على تحفيز الدورة الدموية وتعديل وضعية الرحم لزيادة فرصة الإنجاب بطريقة طبيعية آمنة.
قد يهمك أيضًا برودة الرحم | الاسباب والأعراض وطرق العلاج
11 فائدة لتمريخ الرحم
لا تتوقف أهمية وفوائد تمريخ الرحم فقط على زيادة فرصة حدوث الحمل بطرق طبيعية آمنة على الرغم من أنه يُعتبر من أشهر فوائد التمريخ، ولكن تتعدد فوائد التمريخ والتي نوضحها فيما يلي:
- يُعيد الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
- يُساعد على التخلص من الدم الزائد أو المتكتل داخل الرحم سواء بعد الدورة الشهرية أو الولادة.
- يُخفف من آلام وانتفاخ البطن المزعج لأنه يُخلص الرحم من أي إفرازات أو مويات أو بقايا أنسجة أو دم.
- يُساعد تمريخ الرحم المرأة سواء كانت عزباء أو متزوجة على التخلص من أي توتر أو آلام مُصاحبة للدورة الشهرية.
- يُساعد التمريخ المرأة الحامل قبل الولادة على التخلص من أي توتر وخوف أو ألم في منطقة الحوض، ويُعالج أيضًا مشكلة الأرق المُصاحب لما قبل الولادة.
- التمريخ يُساعد الحامل على التخلص من آلام الكتف والرقبة وآلام أسفل الظهر وآلام أسفل البطن خاصة في المرحلة النهائية من الحمل قبل الولادة.
- تمريخ الرحم يُساعد على التخلص من الاضطرابات الهرمونية المُصاحبة للدورة الشهرية وفي بعض الحالات مُشكلة عدم انتظامها.
- تمريخ الرحم بطريقة سليمة وعلى أيدي متخصصين يُساعد أيضًا على التخلص من الإلتهابات والإفرازات المهبلية.
- يُساعد التمريخ على تنشيط المبايض الخاملة أو الضعيفة، وتُعالج المشكلات المُتعلقة بانسداد قناة فالوب .
- تمريخ الرحم يعمل على إرخاء عنق الرحم ويُساعد في علاج مشكلات التشنج المهبلي التي تعاني معه العديد من النساء.
- بعض حالات تغير موضع الرحم، مثل الرحم المنخفض أو المرتفع أو الميلان الجانبي أو الميلان الخلفي يُعالجها تمريخ الرحم بطريقة آمنة وسليمة.
للمزيد يُمكنك التعرف أكثر عن تمريخ الرحم من خلال تحميل ملف تضييق وتمريخ الرحم لتعرفي أكثر عن خطوات تمريخ الرحم في المنزل بطريقة آمنة وطبيعية كل ذلك بسعر مميز جدًا من متجر أسرار الحريم أفضل متجر أعشاب وزيوت أصلية في السعودية
5 خطوات لتمريخ الرحم في المنزل بطريقة آمنة وطبيعية
تتم عملية تمريخ الرحم في المنزل بطريقة آمنة من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- تُعتبر أولى خطوات تحضير المرأة للتمرخ هو أن تكون المثانة فارغة،
- تستلقي المرأة على ظهرها وتسترخي بشكل تام.
- تبدأ المختصة (المُمرخة) بتدليك الرحم بطريقة آمنة وطبيعية على الجزء السفلي من البطن (منطقة الرحم)،وفي تلك المرحلة تستخدم الممرخة الزيوت الطبيعية أو خلطة التمريخ بالأعشاب الطبيعية.
- تستمر عملية تمريخ الرحم (التدليك في حركات دائرية) لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- بعد الانتهاء من التمريخ، تظل المرأة مُستلقية على ظهرها وتضع وسادة أسفل الفخذين لمدة من ربع الى تلت ساعة، ويُفضل لف البطن بقطعة من القماش بشكل مُحكم لتثبيت الرحم في مكانه، ويُمكنك في هذه الخطوة استخدام المشد الإندونيسي والذي يُساعدك على تثبيت مكان الرحم والتخفيف من آلام عضلات البطن والظهر.
للمزيد شاهدي خطوات تمريخ الرحم لنفسك الصحيحة
8 حالات يكون تمريخ الرحم خطر وغير آمن
رغم فوائد تمريخ الرحم العديدة العديدة إلا أنه قد يكون في بعض الحالات غير آمن للنساء، كما في حالات:
- في حالة وجود تمزق عضلي.
- بعد عملية الولادة القيصرية.
- في حالات هبوط أو نزول الرحم بعد الولادة.
- أثناء الحمل (خاصة خلال الشهور الأولى من الحمل).
- في حالة وجود إلتهابات شديدة ومؤلمة بدرجة كبيرة.
- بعد الولادة مُباشرة وذلك حتى لا تتعرض المرأة لخطر النزيف.
- وجود مُشكلات طبية في العمود الفقري أو عظام الحوض.
- بعد العمليات الجراحية أو في حالة وجود كسور أو شروخ في العظم.
تعرفي أيضًا على دليل تمارين كيجل للسيدات
أهم 5 نصائح قبل وبعد تمرخ الرحم
- تجنبي تناول الطعام الثقيل لكي تكون بعدتك خفيفة ولا تتألمين أثناء عملية التمريخ.
- بعد الانتهاء من التمرخ يُفضل أن تستخدمي وسادة دافئة لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم.
- راقبي أي أعراض قد تظهر عليك بعد التمريخ وفي حالة ظهور أي أعراض استشيري الطبيب المختص.
- احرصي على أن تلجئي إلى مختصة ذات خبرة واسعة في مجال التمريخ لكي تضمني سير العملية بطريقة سليمة.
- تناولي مشروبات أعشاب طبيعية دافئة مثل مشروب قشر القهوة الطبيعي الذي يُنظف الرحم ويخلصه من أي روائح كريهة ومويات وإفرازات.
اطلبي الحين بوكس تمريخ الرحم لمنحي رحمك وجسمك العناية الطبيعية التي يستحقها وتكتشفي بنفسك الفرق من أول أستخدام !
الأشياء الممنوعة بعد التمريخ
- الجهد البدني الزائد عن الحد خاصة في الساعات الأولى بعد التمريخ لتسمحي لجسمك بالراحة والتعافي.
- الاستحمام بماء بارد حتى لا تغيرين من درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
- تناول الأطعمة والمشروبات التي تُسبب تهيج للمعدة مثل الأطعمة الحارة أو المشروبات الغازية والكحوليات والتي تتسبب في تهيج الجهاز الهضمي.
- تناول الأدوية المسكنة يُعتبر تناول الأدوية المسكنة من العلامات التي تدل على وجود مشكلة ما في عملية تمريخ الرحم حيث إنه ليس من الطبيعي أن يتطلب الإجهاد تناول المسكنات حيث من الأفضل اللجوء إلى طبيب مختص.
قد يهمك أيضًا كيف تهتمين بنفسك بعد النفاس؟ نصائح عملية لكل أم جديدة
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية الدونة التي قدمنا لك فيها ما هو تمريخ الرحم وهل له فوائد ملموسة أم مجرد موروث شعبي؟ وقد أجابك خبراء أسرار الحريم أفضل متجر منتجات عناية بالجسم في السعودية على جميع الأسئلة التي تشغل تفكيرك وتتعلق بتمريخ الرحم.
وبشكل عام يعتبر تمريخ الرحم أمر تقليدي شائع في العديد من المناطق العربية ويُعرف على أنه يُعالج الكثير من مشكلات تأخر الإنجاب وعلاج الإلتهابات والعديد من المشكلات التي قد تتعرض لها العديد من النساء.
أسئلة شائعة
كيف اعرف إني احتاج تمريخ؟
إذا لاحظتي زيادة في الإفرازات المهبلية المزعجة والشعور بثقل أو ضغط في منطقة الحوض أو الشعور بآلام شديدة أثناء فترة الدورة الشهرية،فإن كل تلك العلامات تُشير بأنك بحاجة إلى التمريخ.
ما هو التمريخ للحمل؟
تلجأ بعض السيدات إلى تمريخ الرحم في محاولة منها لزيادة فرصة حدوث الحمل بطريقة طبيعية، حيث يعمل تمريخ الرحم على تنشيط البويضات و علاج حالات هبوط الرحم.
هل يُمكن أن يتم تمريخ الرحم في المنزل؟
نعم، يُمكن أن تقوم المرأة بعمل التمريخ لنفسها من خلال عمل تدليك لمنطقة أسفل البطن (منطقة الرحم) بنفس حركات الممرخة وتكرار تلك الحركات لمدة ربع ساعة ومن ثم الاستلقاء على الظهر، وتتم عملية التمريخ كل ثلاثة أيام.
ما هو الفرق بين الرحم المائل و الرحم النازل؟
الرحم النازل يكون هابط ويصل إلى المهبل ويكون نتيجة ضعف عضلات الرحم، ولكن الرحم المائل يكون مائل وعادة ما تشعر المرأة بثقل أسفل البطن وأحيانًالا تسرب البول. أما الرحم المائل فهو يكون مائل نحو الجانب الأيمن أو الأيسر والعديد من النساء يُخلقن على تلك الحالة ولا تُعتبر تلك الحالة خطيرة أو تُسبب مُشكلات بل تُعتبر طبيعية وشائعة لدى معظم النساء.
هل التمريخ مفيد أثناء الدورة الشهرية؟
نعم يُعتبر التمريخ مفيد أثناء الدورة الشهرية لأنه يُساعد على نزول الدم ويُقلل من عدد أيام الدورة، كما أن تدليك الرحم أثناء الدورة الشهرية يُخفف من حدة الألم.
هل التمريخ بعد الاجهاض آمن؟
نعم من الممكن أن يكون التمريخ مفيد بعد الإجهاض لأنه يُساعد في التخلص من أي أنسجة عالقة في الرحم وهو ما يُسرع من عملية الشفاء.
ما هو أفضل وقت للتمريخ؟
بعد الانتهاء من الدورة الشهرية مُباشرة أو خلال الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية، وينصح البعض أن التمريخ على معدة فارغة يُعطي نتائج أفضل.