لابد أنك قد مر على مسامعك يومًا ما مصطلح برودة الرحم أو برد الرحم وهو مصطلح شائع يحتوي في طياته على العديد من العوامل المشتركة بين الطب الشعبي المتمثل في التجارب الشخصية والطب الحديث. وبشكل عام يُعتبر الرحم أحد أهم الوظائف الحيوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة وحياة الأنثى وأي خلل يُصاب به يؤثر سلبًا على حياة المرأة. وأحد المشكلات التي قد يُعاني منها الرحم هي برودة الرحم، وفي هذه المدونة ستتعرفين معنا على كل ما يخص برودة الرحم | الاسباب والأعراض وطرق العلاج بطرق صحية وآمنة لصحة أفضل وحياة أكثر راحة ونشاط.
ما المقصود بـ برودة الرحم؟
برودة الرحم او برد الرحم هو مصطلح شائع في الطب الشعبي وهو مصطلح شعبي يُستخدم للتعبير عن الشعور بإحساس البرودة أسفل البطن أو في محيط الحوض بالإضافة إلى الإضطرابات التي تحدث في الجسم أثناء الدورة الشهرية.
7 أعراض برودة الرحم
قد تختلف الأعراض من امرأة لأخرى حسب طبيعة جسمها، ولكن بشكل عام توجد أعراض مشتركة أو أساسية تختلف وهي:
- الشعور بألم أسفل الظهر.
- الشعور المزمن ببرودة في أطراف اليدين والقدمين.
- ضعف الخصوبة عند النساء ومواجهة صعوبة في الحمل.
- ألم متكرر في منطقة منطقة أسفل الحوض وأسفل الظهر.
- شعور بالبرودة أو الثقل أسفل البطن وفي محيط منطقة الحوض.
- اضطرابات الدورة الشهرية (تأخر - آلام شديدة- دم متخثر أو دم غزير).
- الشعور بوجود هواء داخل الرحم أو البطن (هو شعور تصفه معظم النساء).
اقرأي ايضًا عن كيف تستعيدين طاقة أنوثتك؟ خطوات عملية وجمال داخلي وخارجي
10 أسباب برودة الرحم
تتعدد الأسباب وراء برودة الرحم ولكن فيما يلي نقدم لك أبرز الأسباب الشائعة التي تتسبب في الإصابة ببرودة الرحم وهي:
- إلتهابات المسالك البولية.
- ضعف سُمك بطانة الرحم.
- توتر وتشنج عضلات الحوض.
- الجلوس بملابس مبللة لفترات طويلة.
- نزول حمام السباحة اثناء الدورة الشهرية.
- المشي حافية القدمين معظم الوقت تقريبًا.
- تشوهات في عنق الرحم أو الهيكل الرحم نفسه.
- الإكثار من تناول المياه والمشروبات الباردة خاصة في الشتاء.
- مشاكل قاع الحوض والتي تتسبب في ظهور اضطرابات مهبلية تتسبب في تسرب الهواء إلى الرحم والشعور بانزعاج وعدم راحة.
- ممارسة بعض التمارين التي تتطلب منك التمدد وتغيير أوضاع الجسم لفترات طويلة مثل تمارين اليوغا قد تتسبب في تخلل الهواء للرحم واحتباسه.
8 علامات تدل على الإصابة بـ برودة الرحم
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تراكم الدهون في منطقة الخصر.
- الإصابة بالقيء والشعور بالغثيان.
- تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- الشعور بألم أسفل البطن وأسفل الظهر.
- وجود انتفاخ أسفل البطن وآلام أسفل الظهر.
- الشعور بالثقل ومواجهة صعوبة في النوم بعمق وراحة.
- انتشار حبوب الوجه وهالات أسفل العين والشعور بالإرهاق.
طرق علاج برودة الرحم
- ضعي كمادات مياة دافئة على منطقة الرحم.
- واظبي على تناول وجبات غذائية دافئة غنية ومفيدة.
- انقعي قدميك يوميًا في مياه دافئة لمدة 20 دقيقة.
- تناولي مشروبات دافئة ويُفضل أن تتناولي أعشاب طبيعية مثل الزنجبيل والقرفة.
- ممارسة تمارين كيجل التي تُساعد على تقوية عضلات المهبل وتُقلل من فرصة تسرب الغازات والهواء لداخل الرحم.
قد يهمك أيضًا 5 طرق طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة بدون جراحة
علاج برودة الرحم بالأعشاب
توجد عدة أعشاب طبيعية تعزز صحة الرحم وتُعالج برودة الرحم بفعالية، وفيما يلي سنوضح لك بعضها:
- الزنجبيل
الزنجبيل الدافئ يُعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية الخفيفة التي تعالج برد الرحم بفعّالية وتعالج جميع الآلام التي تأتي معها. ويمكن أن تتناولي الزنجبيل بعد نقعه في مياه مغلية لمدة 10 دقائق، أو يُمكن إضافة شرائح الزنجبيل مع الشاي.
- اليانسون
يُعتبر اليانسون أحد أقوى الأعشاب الطبيعية في التخلص من برودة الرحم ولكن يُشطرت أن تتناولي اليانسون وهو في درجة حرارة مرتفعة جدًا حسب درجة الحرارة التي تتحمليها.
- النعناع
النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تتميز بأن نتائجها تكون سريعة وفعّالة في تطهير الرحم وعلاج برودة الرحم كما انه غني بالعديد من الفوائد التي تعزز صحة الرحم.
- الحلبة مع اليانسون
مشروب الحلبة مع اليانسون يُعتبر مشروب قوي وغني يُعزز هرمونات الانوثة ويجعل الرحم دافئ وصحي.
- مشروب تنظيف الرحم
مشروب تنظيف الرحم يوفره لك متجر أسرار الحريم أفضل متجر منتجات طبيعية للعناية بالجسم مشروب تنظيف وتدفئة الرحم وأفضل وقت لتناوله هو وقت الدورة والنفاس لأنه يُساعد على إزالة جميع السموم الموجودة في الرحم والمتراكمة في الرحم من الدورات السابقة ويُخفف من ألم الدورة الشهرية ويُساعد على تدفئة الرحم.
لا تفوتي الفرصة واطلبي الحين بوكس تدفئة وتنظيف الرحم من متجر أسرار الحريم بسعر مميز جدا لفترة محدودة وابدأي رحلتك في التعافي والاستمتاع بحياة صحية خالية من الألم
وفي الختام، فإن برودة الرحم تُعتبر من المشكلات الشائعة التي تواجه أغلب النساء وتؤثر على سير حياتهم ونشاطهم وحتى في مزاجهم المتقلب في أحيان كثيرة, وفي هذه المدونة وضحنا لك كل ما يخص برودة الرحم | الاسباب والأعراض وطرق العلاج باستخدام مواد طبيعية آمنة وفعّالة لتتمتعي بحياة صحية.
الأسئلة الشائعة
هل برودة الرحم تمنع الحمل؟
لا ليس بالضرورة أن يتسبب برودة الرحم في منع الحمل، ولكنها في بعض الأحيان قد تكون سبب في تأخر الحمل عند بعض النساء.
هل تدفئة الرحم فقط يُساعد على علاج برودة الرحم؟
لا تدفئة الرحم وحده لا يُعالج برودة الرحم بشكل كامل، بل من الضروري تناول الأعشاب الطبيعية والبعد عن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ببرودة الرحم.
ما هو أفضل مشروب طبيعي لعلاج برودة الرحم؟
مشروب تدفئة وتنظيف الرحم من متجر أسرار الحريم يُعتبر أفضل مشروب طبيعي لعلاج برودة الرحم وتنظيف وتدفئة الرحم، فقط عليكي تناول كوب منه كل يوم أثناء فترة النفاس والدورة الشهرية وستلاحظين بنفسك الفرق في النشاط والتركيز والخفة لأنه يزيل السموم المتراكمة.